Christina Aguilera jako na houpačce, tvrdá dřina Rebel Wilson nebo netradiční dieta Adele: Deset osobností, kterým se podařilo výrazně zhubnout

S novým rokem pro mnohé začíná i nová životní etapa. Někdy trvá jen pár týdnů, jindy několik měsíců, některým – zejména těm šťastnějším z nás – se podaří skutečně docílit vytoužené postavy. Cesta za zdravějším životním stylem a vysněnou postavou bývá strastiplná a plná překážek, ale výsledek pak stojí za to. Které celebrity se proměnily téměř k nepoznání?

Adele

Zpěvačce Adele se za dva roky podařilo hubnout skoro 50 kilo. A byla to prý pořádná dřina. Své vysněné váhy docílila díky takzvané Sirtfood dietě. Při ní člověk konzumuje pouze ty potraviny, které aktivují sirtuiny, tedy enzymy podporující spalování tuků. Mezi ně patří například hořká čokoláda, červené víno, kapary, olivový olej nebo zelený čaj.

Kelly Osbourne

Také zpěvačka Kelly Osbourne má za sebou úspěšnou cestu k lepší kondici. Její vzhled často fanoušci komentovali víc, než to, že byla drogově závislá. V únoru 2010 magazínu US Weekly prozradila, že zhubla 19 kilogramů. „Jsem opravdu hrdá na to, že se můžu podívat do zrcadla bez nenávisti k sobě samé,“ prohlásila dcera prince temnot Ozzyho Osbourna. 

Amy Schumer

V prosinci loňského roku se na Instagramu svěřila, že shodila skoro 23 kilo. Nehubla ale proto, aby vypadala, jak sama říká, sexy, ale aby přežila. Trpěla totiž nemocí, takzvaným Cushingovým syndromem, který způsobuje otoky obličeje. Zároveň to může být nemoc smrtelná. Naštěstí už je ale minulostí.

Rebel Wilson

Herečka Rebel Wilson se v roce 2020 toužila dostat na váhu 75 kilogramů a to se jí také povedlo!  Hlavně díky tréninku HIIT, což je vysoce intenzivní intervalový trénink, při kterém se střídají krátké úseky s maximálním kardio výkonem, například sprinty, výskoky či dřepy, s krátkými pauzami na odpočinek. Sama ale přiznává, že je to všechno v hlavě. I když držela diety a cvičila celý život, teprve až když se zaměřila na emoční aspekt, tedy na projevy pocitů a nálad, podařilo se jí zhubnout.

David Harbour

Hvězda Stranger Things shodila neuvěřitelných 36 kilo, a to kvůli roli ve čtvrté řadě kultovního seriálu. Zároveň se ale bývalý manžel zpěvačky Lily Allen nechal slyšet, že podruhé už nikdy hubnout nebude. Nyní už je zase na váze, kterou měl předtím, než začal s hubnutím.

Ed Sheeran

Celá léta kouřil, hodně jedl a také pil. Během roku 2016 ale kouřit přestal a začal běhat. Nejdřív běhal jenom na délku třech písniček, později se ale rozhýbal natolik, že zvládl běhat i 45 minut v kuse. Také hodně plave a posiluje břicho. Díky tomu se mu za posledních pár let podařilo shodit 23 kilo. Tácy kuřecích křidélek a kartony lahví vína na koncertních šňůrách se pro něj staly minulostí.

Simon Cowell

Simon Cowell, kterého lidé znají hlavně jako drsného porotce talentových soutěží jako The X Factor UK nebo Pop Idol, hubl především díky svému malému synovi. „Když vám je šedesát a máte pětiletého syna, který po probuzení doslova skáče po stropě, řeknete si, že tu energii musíte mít taky,“ řekl v září 2019 magazínu Us Weekly. Shodil sice „jen“ 9 kilo, ale prý se cítí o mnohem lépe.

Gordon Ramsay

Nejznámější šéfkuchař světa taky hubnul z lásky. V lednu 2018 přiznal, že se už pět let předtím snažil dostat do formy, aby zachránil manželství. „Měl jsem nadváhu, vážil jsem asi 114 kilo a vypadal jako pytel sra*ek. Když se na ty fotky dívám, říkám si: Jak se mnou Tana mohla zůstat? Protože je čím dál hezčí a úžasnější,“ přiznal otevřeně. A tak zhubl 23 kilogramů a svou váhu si udržuje dodnes.

Chris Pratt

Kvůli roli Andyho Dwyera v seriálu Odbor městské zeleně musel během půl roku přibrat 27 kilo. Ale o pár let později dostal roli akčního hrdiny ve Strážcích galaxie a tak zase hubnul. Z jídelníčku vyřadil pivo, zvýšil denní příjem kalorií na 4 000 a pil hodně vody. Kromě toho kombinoval běh, plavání a box a cvičil 6 dní v týdnu.

Christina Aguilera

Popová diva se na počátku nového tisíciletí proměnila k nepoznání, výrazně přibrala a schytala za spoustu hejtů. Ale v březnu 2013 se zase dostala zpátky do formy, když shodila asi 10 kilo. Do formy se dostala díky intenzivním tréninkům s fitness guruem Teem Sorgem a také díky józe. Protože hubnutí je hlavně o propojení těla a mysli. Někteří z jejích známých ovšem tvrdí, že jí pomohly hlavně léky na hubnutí. Vývoj zpěvaččiny postavy byl ovšem jako na houpačce, jak můžete posoudit ve fotogalerii. 

Zdroj: usmagazine.com