Zima ještě nekončí: Starejte se o svou pleť, nevynechávejte ochranu před UV zářením a nezapomeňte na rty

Během zimních měsíců a především mrazivých dnů je třeba se o pleť starat trochu jinak, než jste zvyklí. Díky pár drobným změnám vás nebude trápit suchá, zarudlá a unavená pokožka, a zima pro vás přestane být takovým strašákem. 

Největším náporem pro pleť je během zimy časté střídání venkovního studeného vzduchu s přetopenými a málo větranými místnostmi. Když péči o pleť nepřizpůsobíte, může vás brzy začít trápit suchá pokožka, která bude působit unaveně a zašedle. Během dnů, kdy teplota padne pod bod mrazu, je speciální péče ještě mnohem důležitější. A nikdy není pozdě začít. Jak na to?

Udělejte změnu v čištění

Důkladné čištění pleti je základ! To je třeba si připomínat stále dokola. A ani v zimě nesmíme polevit. Ideální je vyměnit pěnové cleansery a obecně přípravky obsahující sulfáty za krémové čističe, které pleť dostatečně zvlhčí už v prvním kroku. Taková drobná změna udrží pleť v kondici a na jaře nebude třeba ji nijak zachraňovat. 

Pořiďte si krémy a séra

Denní a noční krémy i nejrůznější séra by měla být součástí každodenní pleťové rutiny. V zimě jsou ale obzvláště důležité, a to konkrétně ty zaměřující se na hydrataci. Pokud jste ochotni pořídit si novou výbavu, sáhněte po krémech a sérech s obsahem kyseliny hyaluronové, která pleť opravdu důkladně hydratuje a uzamkne v ní potřebnou vlhkost. 

Nevynechávejte krémy s UV

Spousta z nás po létě ukládá krémy s UV ochranou, protože na podzim a v zimě nám nepřijdou důležité. To je ovšem omyl! UVA i UVB záření pronikne i přes husté šedé mraky, a to nejen na horách. Na lyžovačku se vybavte krémem s SPF30, na procházku městem stačí faktor 10 nebo 15. Když bude ochranný krém obsahovat navíc ureu nebo ceramidy, které posilují kožní bariéru, bude to úplně ideální. Pochopitelně, když víte, že strávíte celý den doma, nechte pleť od krému s UV filtrem odpočinout. 

Zařaďte cold cream

Skvělým pomocníkem do mrazivých dnů je takzvaný cold cream, neboli studený krém, který pleť nejen vyživuje, ale zároveň ji chrání před chladným počasím. Tenhle speciální typ krému vás spolehlivě a rychle zbaví nepříjemného pnutí i zarudnutí. Alespoň jeden takový krém na bázi vody a oleje (častou složkou bývá včelí vosk nebo olivový olej) si určitě pořiďte a noste ho pořád s sebou. Pleti tak můžete ulevit i kdykoliv během dne. 

Nezapomínejte na rty

Jemná pokožka rtů má v zimě tendenci vysychat i praskat a dokonce je i náchylnější k tvorbě oparů. Mějte tak stále po ruce balzám na rty. Ideálně takový, který obsahuje například bambucké máslo, včelí vosk, vitamín E nebo jojobový olej. Jednou týdně dopřejte rtům jemný peeling, před spaním je natřete silnou vrstvou balzámu a během dne je hydratujte dle potřeby. 

Pět produktů na hory

Není potřeba celý kosmetický arzenál, stačí jen pět základních produktů, které se vám vejdou do batůžku, takže si je můžete vzít, i když jede na hory třeba jen na skok.  

• hydratační pleťový krém s ochranným faktorem nebo opalovací pleťový přípravek
• hydratační balzám na rty (ideálně také s ochranným faktorem)
• hydratační krém na ruce (malé balení, které se vejde do kapsy)
• hydratační tělové mléko (pokud jedete přes noc)
• hydratační pleťový olej (dopřejte si ho před spaním a ráno bude pleť skvěle připravená)

Autorský článek 
Zdroje fotografií: Shutterstock a archiv jednotlivých značek